Da den elektroniske cigarets historie ikke strækker sig mange år tilbage er det usikkert at sige noget helt præcist om den elektroniske cigaret og sundhed, men de fleste forskere (og næsten samtlige brugere) er enige om følgende:

Der er langt færre giftstoffer:

En normal cigaret indeholder over 4000 forskellige gift- og tilsætningsstoffer. En elektronisk cigaret indeholder ingen.

Vanddampen er uskadelig:

Den vanddamp der kommer ud fra den elektroniske cigaret er den samme som man f.eks. bruger til røgmaskiner ved koncerter. Det vil sige at den er uskadelig, både for dig og for andre. Passiv rygning er historie.

Nikotinen er stadig afhængighedsdannende:

Hvis du vælger en elektronisk cigaret med nikotin er den selvfølgelig stadig afhængighedsdannende, og eksperimenterer du selv med væsker og lign. skal du passe på at du ikke får for meget nikotin da alle nikotinens skadelige virkninger stadig er gældende.

Du kan også vælge en elektronisk cigaret uden nikotin, hvilket i så fald vil være helt ufarligt. Du behøver ikke være bekymret for om du kan bruge den til et rygestop da nikotinen forlader kroppen efter ca. 48 timer og det derefter er den psykiske afhængighed man har at slås med.

Her virker den elektroniske cigaret rigtig godt til at narre kroppen til at tro man stadig ryger selvom det er helt usundt og uden nikotin. Derefter kan man så langsomt trappe ned på den elektroniske cigaret. Læs evt mere om rygestop